胆结石是一种常见的消化系统疾病，也被称为胆石症。一旦患病，患者在日常生活当中就会反复出现腹部剧痛，甚至背部和肩部疼痛，还会伴有反酸、饱胀不适以及发烧、黄疸等一系列症状，对患者的健康危害比较大。

不良饮食习惯诱发胆结石

肝脏除了每天辛辛苦苦净化血液之外，还有一个和消化有关的工作——分泌胆汁，胆囊则像一个口袋——负责存储和排出胆汁。

肝脏生产的胆汁是肠道专用消化液，主要由水、胆汁酸、胆固醇、磷脂组成，可以帮助乳化、分解食物中的脂类。

当食物经过消化从胃到了肠道时，胆囊会把胆汁排出来帮助消化。当人体吃东西比较油腻的时候，身体就会分泌更多胆汁。

“不好好吃饭”总有各种各样的借口，临床证据显示，经常不吃早饭可能诱发胆囊炎，且高脂、高胆固醇饮食等都可能积累胆结石。在20岁~35岁的女性胆石症患者中，80%~90%的人有不吃早餐的习惯。

胆结石一般发生于40~60岁的人群当中，而近些年来，有越来越多的年轻人会患上胆结石，导致这种情况出现的原因，与一些不良的饮食习惯有关。

1.一日三餐无规律 

一日三餐没有任何规律性可言，是导致现代年轻人患上胆结石的主要因素之一，比如长期不吃早餐。

由于时间比较紧张或者晚睡晚起，大部分的年轻人在早上的时候不吃早餐。而如果不吃早餐的话，胆囊当中的胆汁无法顺利进入胃部，以及十二指肠内帮助消化食物。

一旦胆汁在胆囊内长时间存放，就会产生一种类似于胆固醇的物质，从而形成结石。而如果长期不吃晚饭的话，也会导致胆汁排泄出现问题，从而加大患上胆结石的概率。

2.过度暴饮暴食 

部分年轻人遇到自己喜欢吃的食物，就会出现暴饮暴食的情况。而一旦暴饮暴食，胆囊就需要不断分泌胆汁帮助消化食物。这样一来，胆汁就会变得过于浓稠，非常容易结晶，从而引发胆结石，甚至是胆囊炎的出现。

3.膳食结构错误 

 部分年轻人喜欢吃重口味的食物，比如一些高盐食物、高油食物。即使是一些素菜，也需要采取油炸或者是过油的方式烹饪。

这些食物当中的油脂、胆固醇成分特别多，一旦大量进入体内，就会影响到胆汁酸以及钙盐、胆固醇和卵磷脂的平衡，很容易患上胆结石。

另外，有不少年轻女性喜欢吃一些高糖食物，比如奶茶或者甜品。这些食物当中的糖分会转化为脂肪，导致胆汁中胆固醇过多，也很容易形成胆结石。

4.体重超标 

很多年轻人患上胆结石的原因，与长期体重超标有关。由于年轻人的饮食结构错误，加上长时间不运动，体内的脂肪含量会非常高，就很容易使身体肥胖。

而一旦体重超标，体内的代谢、消化等系统会受到影响，胆囊内就会囤积过多的胆汁，就会使得胆汁过度浓缩，从而引起胆固醇结晶。这样一来，就会发生胆结石。而且由于体重超标，人体内的胆固醇含量会非常高，患上胆结石的概率也会增加很多倍。

除了以上4点之外，如果长时间不运动、过度熬夜的话，也会导致体内的胆固醇含量升高，而且很容易形成高脂血症。一旦形成高脂血症，患上胆结石的概率也会增加很多倍。

所以说，年轻人想要避免患上胆结石，就一定要注意生活各方面的调理。一旦出现反复的腹痛、发烧、黄疸等症状时，必须快速前往正规医院就诊并治疗，能够最大程度保障自身健康。

读懂胆囊发出的求助信号，这些症状提示您可能有胆结石

1. 腹痛 

右上腹隐痛或不适是胆囊疾病的主要症状，甚至表现为右肩部或后背部放射痛，进食油腻食物后加重，使用解痉药可以缓解症状。其中胆绞痛是胆囊结石的典型表现，但只有少数人会出现。此外，在胆囊息肉、胆囊炎等疾病中也会出现类似症状。

2. 消化不良

大多数的胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎等仅有轻度的类似消化不良样的症状，随着病情的加重或缓解症状可发生相应变化。主要表现为恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、厌油腻、腹部饱满、腹泻等症状，可伴有反酸、嗳气、恶心，通常会被误认为“胃病”。

3. 全身不适

急性胆囊炎、胆源性胰腺炎病情加剧的时候可出现乏力、不适、寒战、高热等全身炎症反应，此时往往提示病情较重。

4. 皮肤、巩膜变黄

当胆囊结石或肿瘤压迫、堵塞胆总管，导致胆汁排出受阻，胆红素就会进入血液导致皮肤、巩膜变黄。另外，少数患者胆囊炎急性发作时也可出现皮肤、巩膜变黄，尿液颜色加深。

5. 胆囊癌

多是由胆囊结石引起，最初可无任何特异性症状，也可以仅有腹痛、消化不良等。晚期患者可能会伴有腹胀、不同程度的体重减轻、食欲差、贫血、肝大，甚至出现黄疸、腹水。

6. 其他特殊表现

黄色肉芽肿性胆囊炎或胆囊结石伴胆囊炎等疾病，当炎症影响胆囊周围组织（包括胃、十二指肠、横结肠、胆管等），可能会形成粘连、内瘘、肠梗阻、消化道出血等表现。

胆囊结石的诊断标准

1.诊断依据：影像学检查看到胆囊内的结石。

2.典型症状：胆绞痛、右上腹隐痛。

3.常用的影像学检查：腹部超声、CT，必要时须行MRCP检查。

胆结石五大招

胆结石会诱发慢性炎症——细菌感染、胆囊壁毛糙……进而创造出更舒适的生活环境，加快促进更多结石的形成。

在比例失调的胆汁持续滋养下，胆结石吸收了胆汁里的钙盐，一点点长大、变重之后，就会慢慢成熟，变成能够随意滚动的石头。

大招一：胆绞痛

胆结石平时在胆囊里翻滚，有时候会随胆汁一起排到胆囊的出口，胆囊颈又窄又长，像个长廊，胆结石变大后很容易“嵌牢”。

吃了东西，胆囊为了排出胆汁尽力收缩，胆结石就会从胆囊被推到胆囊颈或胆囊管。相比较于胆囊，胆管非常狭窄，胆结石肥大的身体堵住了胆管，胆汁出不去，胆囊就越憋越大，疼痛也就随之而来了，这就是“胆绞痛”。

大招二：胆囊炎

胆结石一旦长大成形，为了适应胆结石这些坚硬的石头，胆囊壁只能忍辱负重，一天天增厚、变粗糙。

稍微吃点肥甘厚味，胆囊开始排出胆汁，胆囊收缩就会让你的肚子隐隐作痛，这就是胆囊炎。

大招三：胆总管结石/胆管炎

当胆囊收缩过猛，把胆结石挤到了胆囊出口外面，就会形成胆总管结石和胆管炎。

大招四：胰腺炎

胆结石顺着胆管还有可能掉到胰腺导管开口的地方，让胰腺分泌的消化液回流，诱发胰腺炎。

大招五：胆囊癌

胆结石越长越大，造成反反复复的胆囊炎，可能诱发胆囊癌。

问题解答

1.结石可能分布在胆囊和胆管的任何位置

胆囊结石诱发的胆囊肿瘤，最常见的是在胆囊底部和胆囊颈部这两个位置，但胆囊管和胆管相连，导致胆管的各个位置都可能长结石。

2.结石如何诱发胆囊癌或胆管癌？

第一步，刺激后导致的胆囊壁和胆管壁增厚，学术语叫“增生”。

第二步，异常增生，是胆囊癌的癌前病变。

第三步，胆囊的癌变。

这整个过程下来大概需要10-15年，所以尽管有些患者的胆囊结石没有症状，没有疼痛感，却也有可能得胆囊癌。

3.什么样的情况下，胆囊必须要摘除？

有存在下面这些隐患的胆囊结石，可能就需要及时通过手术处理了。

① 腹部疼痛无缓解或反复发作，影响到工作和生活。

② 胆囊结石直径 ≥ 3 厘米、胆结石被发现超过10年，以及结石嵌顿于胆囊颈部；

③ 胆囊结石合并胆囊息肉样病变，病灶≥ 1 厘米；

④ 胆囊结石合并糖尿病（在糖尿病已控制时）或合并心血管症状者；

⑤ 有胆囊癌家族史；

⑥ 老年人或有心肺功能障碍合并胆囊结石者；

⑦ 儿童胆囊结石，还伴随有遗传性球形红细胞增多症。

⑧充满型的胆囊结石，胆囊里没有胆汁了，都是结石，这些石头会24小时不断摩擦胆囊壁引发癌变。

⑨表现为胃疼的胆结石，“病在胆，痛在胃”，胆囊结石可以通过神经反射表现为胃疼。

4.如何区分肚子疼是胆囊还是胃引起的？

大部分人说“肚子疼”，指的是胸部以下、大腿以上那一大块的疼痛，而在医生的眼中，肚子被分成多个区域，简单来说，可以以肚脐为中心进行十字分解。

胆囊炎的疼痛一般在肚脐以上、偏右侧或中间，典型的疼痛还会辐射至右侧肩背部疼痛。可是有一部分人的身体对疼痛定位不敏感，胆囊炎表现为吃完东西以后肚脐以上正中间的疼痛，误以为是 “胃痛”。

5.预防胆囊结石的方法？

健康饮食，不喝酒，规律作息，三餐规律，不熬夜，不劳累。