近日，许多“阳过”的网友分享称：感染后咽口水像吞刀片。为什么会出现这种症状？感染后应如何缓解咽痛的症状？

感染后，为什么会嗓子疼、全身痛？

“宝娟嗓”“刀片喉”主要是因为声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3—5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以慢慢恢复。

全身疼痛主要是因为身体被病毒入侵，体内的免疫系统会召集细胞因子。而这些细胞因子去帮助我们身体的免疫系统去攻击受感染的这些细胞，身上就会感觉到酸痛乏力。

哪些是疼痛的危险因素？

1.男性，男性患者出现疼痛的比例要高些。

2.高BMI指数（身体质量指数，又称为体重指数），肥胖的人疼痛会重一些。

3.疼痛程度和感染严重程度相关。

“阳过”专家对刀片嗓有什么建议？

武汉市中心医院药学部副主任药师赖永继在接受采访时，分享自己的“阳康”经历曾提到，“我在感染第三天的时候也出现了嗓子疼的症状，干疼的感觉比较重。考虑到复方感冒药有解热镇痛的作用，除了退热，还可以止痛，所以嗓子痛的时候我加用了一颗感冒药，到第五天，嗓子基本上完全恢复了，就是偶尔还有点干咳。”

他建议，对于感染后续的复合症状，可考虑服用复方感冒药，因为它既有止咳功效，又能缓解鼻塞和咽痛的症状。

华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘辉国教授在接受采访时表示，不同的人咽痛和咳嗽的时间长短不一，有的人处于感染的急性期有点咳嗽，有的人可能会咳一至两个星期。因此，需要根据个人具体的症状来选择用药。

“如果喉咙有点不舒服，有轻微咳嗽，这是感染的常见症状，一般来说不需要做特别处理。如果咳嗽比较频繁，可以用点复方甘草合剂，这个药物的止咳效果比较好。如果痰液比较多的时候，可以用点化痰药物，也有止咳的效果。如果咳嗽非常厉害，就需要在医生的指导下使用复方甲氧那明胶囊来进行止咳。”

如何缓解刀片嗓？

在日常调护方面，可注意以下几点：

1.吃点蜂蜜

蜂蜜中75.6%的成分是糖，包括葡萄糖和果糖等，还有22%的水，脂肪和蛋白质含量占2.3%，还有不到0.1%的维生素、矿物质等成分。

可以理解为蜂蜜就是高浓度的糖浆，蜂蜜中的甜味物质能够使人本能地分泌唾液，这些唾液能够促进气管分泌粘液，粘液对咽喉有缓解作用，因而能够减轻咳嗽症状，尤其对干咳有效。

一般人群都可以试试吃点蜂蜜或蜂蜜水缓解嗓子疼痛，但1岁以下的婴幼儿是绝对不能喝的！

2.吃薄荷糖果

吃点薄荷糖果能让嗓子有清凉感，可以缓解嗓子疼的症状。有研究显示，薄荷具有抗肿瘤，促进透皮吸收、抗炎镇痛、抗真菌、抗病毒的作用，并对中枢神经系统、消化系统、生殖系统、呼吸系统等均有一定作用。

薄荷之所以具有这些益处，很可能与薄荷中含有的挥发油有关，主要成分为薄荷醇，也叫薄荷脑。薄荷醇的刺激作用导致气管产生新的分泌物，使稠厚的黏液易于排出。所以吃点薄荷或者薄荷糖果都能起到缓解嗓子疼痛、有痰等不适症状。

3.吃水分高的水果

比如黄桃罐头、梨，它们都含有较高的水分，而且甜甜的，可以缓解咽喉不适。

梨可以在缓冻后撕开一个小口，直接用嘴吸，满满的水分，先把汁液吸干再吃梨肉，这时候的梨肉绵软微甜。

至于黄桃罐头，口感甜、水分也很充足，在缓解嗓子疼痛的同时，还能获得些快乐的满足感。但大多含有较高的添加糖，一次别吃太多。

另外，黄瓜的水分含量也很高，为95.8%，比西瓜的92.3%还高。而且黄瓜比西瓜更容易买得到，价格也便宜，可以多买一些。

4.吃冰淇淋

对于轻度咽喉不适、嗓子疼痛的人，吃点凉凉的冰淇淋可能会更舒服一点，冰淇淋温度较低，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷原理一样，可缓解肿胀和疼痛。也可以吃冷藏的酸奶、冷冻一些水果冰沙，都能起到同样的效果。

虽然，“冰镇”可以说是一种对症处理方法，但不建议频繁用。一方面是，冰冷食物不是每个人的胃肠都耐受。另一方面是咽部黏膜充血时，刺激性太强，反而会引起疼痛感加重。如果症状严重，冰镇作用就不大了，可使用一些药性比较温和的药物对症处理。

5.多喝水

多喝水可以起到润喉的作用，每天女性至少喝1500毫升，男性至少喝1700毫升，最好是喝白开水。水温建议控制在40℃左右就可以，不要喝太热的水，特别是别喝超过65℃的水，避免损伤食管黏膜。

食管黏膜很脆弱，喝太热的水会将食管黏膜烫伤，增加癌变风险。对于娇嫩的食管来说，在10-40 ℃最合适，50-60 ℃勉强能耐受，而在65 ℃以上，就会造成烫伤。所以，平时无论是喝水、喝汤还是吃食物，温度最好都别超过40℃，吃之前可以用手背或嘴唇试探一下。

6.高渗盐水漱口

在家可以将5-6g左右（约一啤酒瓶盖）食盐加入250ml温开水充分溶解后配制高渗盐水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。

高渗盐水漱口可增加咽部黏液水量，减少咽部细菌定植及粘液栓形成，从而提高粘液清除效率；高渗盐水还可通过吸收咽部上皮细胞水分以形成高渗环境，改变局部渗透压，加速黏膜下水分流动，减轻咽部黏膜下水肿，从而减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛。高渗盐水使咽部形成RNA病毒难以生存的碱性环境，有效改善咽部症状，加速康复进程。

7.尽量进食刺激性较小的食物

在药物治疗方面，分为以下几类：

1.抗病毒药物

新型冠状病毒感染后，可在医生指导下使用抗病毒药物治疗，常见包括口服阿昔洛韦片、洛匹那韦利托那韦片及α-干扰素喷雾等药物。

2.抗菌药物

如果咳嗽咽痛三天无明显缓解，考虑合并细菌感染，可遵医嘱使用头孢类或者阿莫西林、阿奇霉素等药物促进局部炎症消退，缓解异常情况。

3.咽痛治疗药物

①六神丸、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、甘桔清咽颗粒、宣肺败毒颗粒、金叶败毒颗粒（孕产妇可选用）、金银花口服液、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等。

②布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等药物缓解疼痛。

③西瓜霜含片、华素片、开刻立含片、开喉剑喷雾剂等。